Calçado : Como escolher o mais seguro !

Evitarem quedas, serem confortáveis… Saiba a que pontos dar atenção quando escolher os seus sapatos. Todos os anos, 1 em cada 3 idosos sofre uma queda, de acordo com o Centers for Disease and Control Prevention (CDC). As consequências dessas quedas são desde moderadas a graves e muito graves. Na origem das quedas dos seniores encontra-se uma […]

Conselhos para pessoas com incontinência !

10 Conselhos para pessoas com incontinência Se sofre de incontinência urinária, deve aceitar este facto como qualquer outro problema de saúde (articular, digestivo, cardíaco, neurológico), sem sentir vergonha nem permitir que interfira com o seu estilo de vida. Deve manter bons hábitos de micção, indo à casa de banho e tentando urinar a cada 2 […]

Os sinais que indicam que os seus pais já não podem viver sozinhos

Por vezes as situações mais simples do dia-a-dia são sinais de que algo não está bem. Por exemplo:   Acidentes ou problemas recentes, como quedas ou problemas de saúde recorrentes. Dificuldades nas actividades de vida diárias, como vestir-se, tomar banho e cozinhar. Alterações físicas, como perda ou ganho de peso, odores corporais desagradáveis. Diminuição das […]

O consumo excessivo de açúcar pode mesmo provocar Alzheimer!

Um estudo sem precedentes revelou uma ligação entre o açúcar no sangue e a doença de Alzheimer. Os investigadores alertam que o consumo excessivo de açúcar pode mesmo provocar esta doença. Já se sabia que as pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer, mas acaba de ser publicado um estudo […]

Prevenir o cancro está ao seu alcance

As opções que tomamos no dia a dia podem fazer a diferença no prevenir de certas doenças, até mesmo quando se trata de cancro. Veja o que pode fazer para minimizar os riscos. Como uma roleta russa, é assim que a maioria das pessoas encara a doença mais temida: o cancro. Pode afetar qualquer um, […]

8 Benefícios Do Exercício Físico Para Os Idoso

Quanto mais velhos ficamos, mais importante se torna um estilo de vida ativo. Pode parecer um contrassenso mas se existe alguém que necessita de praticar exercício físico regularmente, são os idosos. Porquê? É simples: ajuda-os a manterem-se saudáveis, com energia, confiança e boa disposição. Saúde para dar e vender, independentemente da idade. Luta contra a […]

Quanto mais velho, menos sono

A insônia é como um ladrão noturno que assalta milhões de pessoas, principalmente aquelas com mais de 60 anos, roubando-lhes o sono reparador tão necessário. As suas causas são muitas e variadas e vão aumentando em número e grau com a idade. Mesmo assim, o problema quase sempre é minimizado durante os check-ups de rotina, […]

Esclerose lateral amiotrófica: composto pode abrandar progressão da doença

Um subproduto bacteriano conhecido por ser importante na manutenção da saúde intestinal pode retardar a progressão da esclerose lateral amiotrófica, dá conta um estudo publicado na revista “Clinical Therapeutics”. Os investigadores da Universidade de Illinois, nos EUA, constataram, num modelo animal da esclerose lateral amiotrófica, que o composto butirato ajudou a corrigir o desequilíbrio da […]

Doença de Alzheimer: descoberto potencial tratamento?

A diminuição dos níveis de glucose no cérebro é um dos primeiros sinais da doença de Alzheimer. Contudo, até à data, ainda não se sabia se era uma causa ou consequência da disfunção neurológica. Investigadores americanos demonstraram inequivocamente que a privação da glucose no cérebro desencadeia o início do declínio cognitivo, atesta um estudo publicado […]