Prevenir a perda de autonomia

Para retardar a dependência de uma pessoa idosa, é importante reconhecer os sinais de alerta de dificuldade crescente na vida diária. Assim, será possível estabelecer um cuidado apropriado para prevenir a perda de autonomia. Como reconhecer os sinais de alerta de perda de autonomia? É importante antecipar, tanto quanto possível, a perda de autonomia para […]

As 5 doenças oculares mais comuns nos idosos

Após os 60 anos, vários distúrbios de visão podem aparecer e prejudicar a qualidade de vida. A detecção precoce permitirá que o utente receba o tratamento adequado e preserve o seu conforto visual. Descubra as cinco principais doenças oculares mais comuns nos idosos e aprenda como evitá-las. Reconhecer as diferentes doenças oculares nos idosos A […]

Doença de Huntington: tudo o que precisa saber

A doença de Huntington é um distúrbio genético neurodegenerativo. Causa distúrbios motores, cognitivos e psiquiátricos. Descubra os diferentes sintomas e causas desta patologia, e os possíveis tratamentos. O que é doença de Huntington? A doença de Huntington é uma doença neurodegenerativa hereditária. A degeneração progressiva das células cerebrais afeta as capacidades funcionais do paciente. Como […]

Hematomas nos idosos: causas e prevenção

Saber distinguir entre os fenómenos naturais ligados ao envelhecimento e os problemas de saúde a serem tratados, muitas vezes apresenta-se como um verdadeiro desafio para os cuidadores. Os hematomas nos idosos são um fenómeno comum e regra geral, curam-se naturalmente. Em alguns casos, no entanto, podem esconder um problema de saúde mais sério ou até […]

Exercícios para aliviar a dor da artrite nos idosos

A artrite pode ser bastante dolorosa, e mesmo sabendo que a actividade física é benéfica, nem sempre a pessoa osa dar início ao exercício. Quer seja por medo de agravar a situação com o esforço quer seja por não saber qual actividade adoptar. No entanto, exercícios adaptados praticados diariamente podem ajudar a fortalecer as articulações […]

10 Passatempos activos para idosos

  A idade da reforma é conhecida como a idade dourada, pois existe todo o tempo disponível para fazer tudo aquilo com que sempre se sonhou. Conheça 10 passatempos activos para idosos e aproveite a vida ao máximo! Actualmente, as pessoas mais idosas têm mais ferramentas para cuidar da sua saúde e bem-estar e ajustam-se […]

Os benefícios da música num lar de idosos

A música desempenha um papel importante nas nossas vidas, independentemente, da idade. Reduz o stress, reaviva memórias e ajuda a criar laços com os outros. Para os idosos, os benefícios da música destacam-se ainda mais. Vários estudos demonstram os seus efeitos positivos na saúde física e mental dos idosos. Numa casa de repouso a música […]

5 Receitas de água aromatizada para combater a desidratação nos idosos

A desidratação do idoso é um fenómeno que afeta as famílias, especialmente quando as temperaturas atingem picos como nos meses de julho-agosto, com frequentes períodos de ondas de calor. A sensação de sede é frequentemente menos forte nos idosos, que podem facilmente esquecer de beber, enquanto o corpo perde mais água. Descubra algumas receitas de […]

Dicas para manter uma vida social activa depois dos 60 anos

Muitos idosos são socialmente isolados, quer estejam em residência própria quer estejam numa casa de repouso. Se este for o seu caso, não deixe a situação piorar! Muitas vezes não são necessárias muitas alterações para reencontrar uma vida social activa. Aqui estão algumas dicas para manter uma vida social activa depois dos 60 anos! Pratique […]