Manutenção das capacidades nas pessoas, idosas ou não

A manutenção das capacidades, nomeadamente, nos idosos, passou a ser uma prioridade desde há alguns anos para cá. Quando o corpo, a cabeça deixam de ser solicitados o processo de perda das capacidades é acelerado; quando a pessoa deixa de ser encorajada, ela perde a força…É importante e necessário proporcionar um ciclo positivo: actividade e […]

Falta de Mobilidade

Falta de Mobilidade – Adaptação da casa do idoso A maioria dos idosos prefere envelhecer na sua casa ou na de um filho. No entanto, quando a falta de mobilidade se começa a manifestar, para que tal situação seja viável, a habitação deverá estar adaptada. Para além das barras de apoio e das rampas de […]

Benefícios da Dança nos Idosos

A dança traz benefícios à saúde dos idosos! Com a celebração do dia Mundial da Dança, no dia 29 de Abril, aproveitamos para relembrar os benefícios da dança nos idosos. A data foi criada pelo Comité Internacional da Dança (CID) da UNESCO e teve por base uma homenagem a Jean-Georges Noverre, que foi um dos […]

10 Passatempos Ativos Para Idosos

  A idade da reforma é conhecida como a idade dourada, pois existe todo o tempo disponível para fazer tudo aquilo com que sempre se sonhou. Conheça 10 passatempos ativos para idosos e aproveite a vida ao máximo. Atualmente, as pessoas mais idosas têm mais ferramentas para cuidar da sua saúde e bem-estar e ajustam-se […]