Como manter a demência bem longe !

Prevenir o declínio cognitivo não é apenas uma preocupação de idosos, é uma questão que diz respeito a todos e quanto mais cedo se tratar dela, melhor. O declínio cognitivo carateriza-se pela perda de memória, falta de atenção e ainda dificuldade em manter um raciocínio lógico. Esta é uma das maiores preocupações das pessoas idosas, […]

Testamento Vital – A sua importancia !

Todos os cidadãos têm a possibilidade de decidir que tipo de cuidados de saúde pretendem ou não receber na fase final da sua vida. Para isso, existe o Testamento Vital. O Testamento Vital ou Diretiva Antecipada de Vontade existe legalmente há mais de dois anos. Este documento permite aos utentes exercer um direito fundamental: decidir […]

SEDENTARISMO: Idosos sedentários envelhecem mais rápido que os fisicamente ativos

Um estudo realizado pelo grupo de voluntários Age UK, do Reino Unido, aponta que as pessoas idosas que passam a maior parte do tempo sentadas envelhecem mais rápido que as que se mantém fisicamente activas. A pesquisa foi publicada na revista científica American Journal of Epidemiology. Os investigadores monitorizaram 1.500 reformados da mesma faixa etária. […]

Viver para lá dos 100

Em Portugal, o número de centenários quase triplicou numa década, estimando-se que existam hoje mais de 4000 pessoas nestas circunstâncias. Manter-se activo, física e socialmente, com apoio da rede familiar, são factores determinantes para a longevidade avançada. O mundo está a envelhecer e o número de pessoas a chegar aos 100 anos de idade tem […]

A receita para a longevidade? Aproveitar a vida

Fazer o que ama dá-lhe anos de vida. Aproveitar a vida, fazendo aquilo que lhe dá mais prazer, é um dos segredos para garantir a longevidade. A conclusão é de um estudo levado a cabo pela University College, em Londres, e foi publicada na BMJ, uma das mais conceituadas publicações sobre medicina. Para chegar à conclusão […]

Disfagia na população idosa

    Disfagia atinge 60 por cento dos idosos que sofrem de doenças degenerativas É uma das principais perturbações na deglutição e as estatísticas mundiais apontam para uma prevalência de 60 por cento nos idosos que sofrem de doenças degenerativas, e uma incidência mais de 50 por cento naqueles que têm sequelas decorrentes de AVC. […]

Escolher uma unidade residencial para um familiar

Quando estiver a escolher uma unidade residencial, disponibilize tempo para considerar como é que esta irá atender às necessidades da pessoa com Demência. Por exemplo, a unidade residencial tem atividades apropriadas para a estimulação e segurança? Tem práticas adequadas para a pessoa que deambula? É aconselhável que visite pelo menos três unidades. Telefone e marque […]

A bicicleta sem idade

Quando os idosos são passeados de bicicleta A Dinamarca é um país onde o ciclismo está em ascensão. Neste contexto, não é de admirar que esta iniciativa – Ciclismo sem Idade, tenha nascido neste país do norte da Europa. A ideia? Transporte de idosos a bordo triciclos! Por puro divertimento. Na verdade, o princípio é […]

Idosos e sexo

Segundo um estudo recente, com base em mais de dois mil pessoas com mais de 57 anos, o sexo pode ser perigoso para os homens (ao nível do coração), no entanto, a orgasmo seria benéfico para a saúde das mulheres mais velhas! Aparentemente, a igualdade homem / mulher não é se reflete neste estudo. De […]