Perda de apetite…Problemas?

Que problemas pode originar a perda de apetite do meu familiar idoso? Causas/Alterações O nosso metabolismo sofre alterações com o envelhecimento e algumas mudanças fisiológicas ou psicológicas podem causar uma perda de apetite, que não deve ser ignorada. Um ritmo metabólico mais lento associado a uma actividade física menos frequente, resultam numa diminuição, relativa, das […]

Dicas de prendas de Natal para idosos, úteis e agradáveis

Faltam-lhe ideias originais para oferecer um presente a um familiar idoso na quadra natalícia? Não sabe o que o faria feliz ou poder-lhe-á ser útil? Reunimos algumas dicas de prendas de natal adaptadas às necessidades quotidianas dos idosos. Presente clássico ou ideia inovadora? Às vezes, é difícil escolher uma prenda que seja adaptada quer às […]

Pequeno-Almoço Saudável para Idosos

O pequeno-almoço é, tradicionalmente, considerado a refeição mais importante independentemente da idade. Um pequeno-almoço saudável, equilibrado e saboroso pode ser uma boa maneira de evitar a desnutrição nos idosos. Espinafres: bons para os olhos e músculos dos idosos Os espinafres são excelentes para os idosos pois eles são famosos por: – reduzir o risco de […]

Gripe: sintomas e vacina

A gripe é uma infecção aguda do trato respiratório superior provocada pelo vírus influenza, que ocorre em todo o mundo, principalmente durante o inverno. Na maioria dos casos, nas pessoas saudáveis, a gripe costuma ser uma infecção limitada. Certamente debilitante, mas de caracter temporário e acaba por se curar espontaneamente após alguns dias. Os principais […]

Vantagens da internet para os idosos

Vantagens da internet para os idosos Hoje em dia, tudo passa pela internet: as notícias online, a declaração de rendimentos, o pagamento de impostos, as redes sociais…O acesso à internet tornou-se, quase, obrigatório para todos. E para os idosos, o acesso à internet traz vantagens que os próprios nem sequer imaginam. Passemos uma “vista de […]

Computador ou Tablet: o que escolher para um idoso

Computador ou Tablet: o que escolher para um idoso? O computador está presente, em praticamente, todas os lares. Para os séniores a utilização de um computador e da internet pode contribuir para o aumento da qualidade de vida. Para além disso, também funciona como ferramenta contra o isolamento, entre outros benefícios. Considere os prós e […]

Manutenção das capacidades nas pessoas, idosas ou não

A manutenção das capacidades, nomeadamente, nos idosos, passou a ser uma prioridade desde há alguns anos para cá. Quando o corpo, a cabeça deixam de ser solicitados o processo de perda das capacidades é acelerado; quando a pessoa deixa de ser encorajada, ela perde a força…É importante e necessário proporcionar um ciclo positivo: actividade e […]

Descanso do Cuidador

Para as famílias que optam por cuidar dos seus familiares e mantê-los perto de si, o descanso do cuidador apresenta-se como uma oportunidade de descansarem. Fazerem uma pausa, para manutenção da sua saúde, quer física como mental, indispensável no cuidado que prestam ao seu familiar. Cuidar de alguém pode ser desgastante, cansativo, tanto física como […]