Benefícios da actividade física nos idosos!

Um dos pontos fundamentais para um envelhecimento saudável parece ser, sem dúvida, a prática de actividade física. A relação entre actividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento têm sido fatores muito discutidos e analisados pela comunidade científica. Como abordam diversos estudos, a prática de exercício físico na terceira idade apresenta diversas vantagens que devem […]

Escolher uma unidade residencial para um familiar

Quando estiver a escolher uma unidade residencial, disponibilize tempo para considerar como é que esta irá atender às necessidades da pessoa com Demência. Por exemplo, a unidade residencial tem atividades apropriadas para a estimulação e segurança? Tem práticas adequadas para a pessoa que deambula? É aconselhável que visite pelo menos três unidades. Telefone e marque […]

Prevenir a perda de autonomia

Para retardar a dependência de uma pessoa idosa, é importante reconhecer os sinais de alerta de dificuldade crescente na vida diária. Assim, será possível estabelecer um cuidado apropriado para prevenir a perda de autonomia. Como reconhecer os sinais de alerta de perda de autonomia? É importante antecipar, tanto quanto possível, a perda de autonomia para […]