Os benefícios da música num lar de idosos

A música desempenha um papel importante nas nossas vidas, independentemente, da idade. Reduz o stress, reaviva memórias e ajuda a criar laços com os outros. Para os idosos, os benefícios da música destacam-se ainda mais. Vários estudos demonstram os seus efeitos positivos na saúde física e mental dos idosos. Numa casa de repouso a música […]

5 Receitas de água aromatizada para combater a desidratação nos idosos

A desidratação do idoso é um fenómeno que afeta as famílias, especialmente quando as temperaturas atingem picos como nos meses de julho-agosto, com frequentes períodos de ondas de calor. A sensação de sede é frequentemente menos forte nos idosos, que podem facilmente esquecer de beber, enquanto o corpo perde mais água. Descubra algumas receitas de […]

Dicas para manter uma vida social activa depois dos 60 anos

Muitos idosos são socialmente isolados, quer estejam em residência própria quer estejam numa casa de repouso. Se este for o seu caso, não deixe a situação piorar! Muitas vezes não são necessárias muitas alterações para reencontrar uma vida social activa. Aqui estão algumas dicas para manter uma vida social activa depois dos 60 anos! Pratique […]