Saúde.come lança manual prático para estilo de vida saudável depois dos 60 anos !

  ‘Viver com Saúde depois dos 60 anos’, um manual prático com um programa de 12 semanas que promove estilos de vida saudáveis e “pode ajudar a combater este cenário” foi editado pela equipa saúde.come, liderada por Helena Canhão, e será apresentado na mesma sessão pelo Reitor da Universidade Nova de Lisboa, António Rendas. “Viver […]

A Alimentação e a diabetes – Recomendações gerais!

A alimentação é uma pedra angular no tratamento da Diabetes. Actualmente, os dados disponíveis indicam que o tratamento nutricional na diabetes pode reduzir a hemoglobina glicada (HbA1c) cerca de 1% em pessoas com DM1 recentemente diagnosticado, 2% em pessoas com DM2 no início da doença e 1% em pessoas com DM2 com uma evolução média […]

Dez sinais de diabetes descontrolada!

Sofre de diabetes ou não tem a certeza? Atenção a estes sinais que podem indicar que a doença não está bem controlada. Em 2010, a diabetes e as complicações relacionadas com esta doença crónica, estavam na origem de 12% das mortes no mundo. Sendo que muitas destas mortes poderiam ser evitadas se a doença fosse […]

Contacto com a natureza contribui para satisfação com a vida !

Uma equipa de investigadores apurou que uma caminhada pela floresta ou outro ambiente natural pode melhorar a sensação de bem-estar de forma significativa. O estudo efetuado pela Universidade do Estado de Oregon, em colaboração com a Universidade do Estado do Colorado e a Universidade da Georgia, EUA, conseguiu levantar uma série de mecanismos oferecidos pelo […]