Um estudo sem precedentes revelou uma ligação entre o açúcar no sangue e a doença de Alzheimer. Os investigadores alertam que o consumo excessivo de açúcar pode mesmo provocar esta doença. Já se sabia que as pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer, mas acaba de ser publicado um estudo […]
Consumir cinco porções de fruta e legumes por dia já é bom. Mas comer o dobro é ainda melhor e poderia evitar 7,8 milhões de mortes prematuras por ano. As conclusões são de uma meta-análise conduzida por cientistas do Imperial College of London, com base em informações de 95 estudos que envolveram mais dedois milhões […]
A hidroginástica é uma actividade física que dá prazer, que irá proporciona bem-estar, diversão e uma vida social mais activa. Praticar actividade física é ideal em todas as fases da vida e a hidroginástica na Terceira Idade é uma óptima opção, pois o corpo passa por inúmeras transformações, como declínio de massa muscular, […]